2022年已经过去四分之一，无论现在的你过得好还是不好，是不是正在按照年初的计划稳步前进着，现状是迷茫焦虑，还是轻松开心...都请让前面这3个月翻篇吧，2022年还很长，接下来的日子一定要好好把握。今天薄荷就为大家分享18件一定要开始为自己做的事，一件一件坚持做下去，相信在2022年剩下的日子里，一定会有一些积极的变化，发生在你身上。01.开始活在当下不要再为过去发生的事而后悔，也不要再为将会发生的事而担心，我们要专注自己当下所处的位置，因为过去和未来都无法改变，只有当下是可以做出行动的唯一时刻。02.开始将自己的需求放在首位不注重自己的需求＝压抑自己的欲望，长期下去，对你是极其不利的，所以自己的需求很重要。当然这不是说让你成为一个自私自利的人，而是要先自己，后他人，只有自身的需求被满足了，你才有能力和精力去能帮助周围的人。03.开始接受自己的普通我们大多数人都是普通人，但大多数人都接受不了自己的普通，所以才会拼命去维持人设和假设。其实接受自己的普通，才是变得不普通的第一步。人们尊重强者，也会尊重努力的普通人。

04.开始直面问题斯宾诺莎说过：“如果你不想做，你会找到一个借口；如果你想做，你会找到一个方法。”所有的方法，其实都藏在问题背后，逃避或找借口，问题并不会消失，只有直面问题并采取行动，才能解决问题。05.开始给你的梦想一个机会有梦想真的是一件值得高兴的事，但如果不去做，它又会成为你的痛苦，所以你必须给自己的梦想一个机会，大胆地去实现它吧，不论结果如何，就算最后没有成功，至少自己曾经努力过。06.开始与过去的自己竞争很多时候我们不快乐，就是因为太喜欢把目光放在别人身上，喜欢和别人作比较，虽然嘴上说着要向他们学习但往往很难做到。从现在起，把目光收回到自己身上吧，和过去的自己竞争，努力做到比过去的自己更好，你会发现自己会比以前过得轻松快乐许多。

07.开始用灰度思维去看待世界以前的我，遇事总喜欢分个是非对错，常常会为此和人争论不休，结果最后自己和双方都很累。后来我才明白，大可不必这样，生活中的很多事其实是没有对错的，一件事引发争议，也只是每个人的喜好和立场不同罢了，没必要纠结对错。08.开始与焦虑和平共处以前我总想着要战胜焦虑，但发现一段时间后又会陷入焦虑，如此往复循环，我才发现，我们要做的并不是战胜焦虑，而是与焦虑和平共处。当焦虑来临时，弄清楚焦虑的原因，并坦诚去面对这个事情，就是缓解焦虑的开始，而想要长期与焦虑和平共处，关键是要找到自己想做的事情并为此努力。09.开始记录生活中的美好瞬间不要等大事发生时才去感受美好，结婚生子、升职加薪、买房买车……这些事发生的密度是极低的。我们应当把目光放在生活中的小美好和小确幸上，因为这些微小幸福的拼凑，才是大多数人一生的快乐组成，抓住并记录他们，才能大大改善生活质量。

10.开始每天朝着目标努力我们每个人都有自己的目标，但实际上只有极少数人真正地为之努力，所以是否迈出第一步，真的很重要。无论你的目标是什么、有多大，每天开始采取小而合乎逻辑的步骤去实现它，坚定地往前走，总有一天你会实现它。11.开始精进一项技能我们所处的时代，一个好的技能就是一个副业收入来源，如果想发展副业增加收入来源，那就从精进一项技能开始吧，写作、PPT、平面设计、视频剪辑等都是不错变现技能，大家可以结合自己的兴趣以及市场需求去选择。12.开始注重身体健康当代年轻人的生活和工作压力都很大，许多人会为了拼命挣钱而不顾身体健康，但我想说的是：身体是革命的本钱，没有一个好的身体，你拿什么拼未来呢？以前的我，也常常会因为工作熬夜、不按时吃饭等，直到有一次因为熬夜工作得了眼疾，并且因此停工休息了一个星期我才意识到牺牲健康去换钱真的是得不偿失，也是从那时起，我开始格外注重身体健康了。现在的我，即使工作再忙，也会按时吃三餐，并定期运动，不到万不得已绝不熬夜工作。

13.开始注意自己的财务状况金钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的，所以，你要开始注意自己的财务状况，努力让自己不被钱所困，也不为钱所累。坚持记账、定期存钱、学习理财等，都十分有助于改善我们的财务状况。14.开始专注于生活中可控的部分斯蒂芬·科维有一个「担心圈和影响圈」理论：我们会对生活中大大小小的事情担心，但是很多事情是无法控制的，只会带来无谓的担心。我们无法改变所有事情，与其在无法控制的事情上浪费时间，不如专注于生活中可控的部分，改变能改变的，接受不能改变的，生活真的会明朗很多。15.开始养成立刻行动的执行力想做的事情不要空想，立刻去完成，迈出艰难的第一步后，之后的99步，会走得格外轻松。该做的事情不要拖延，一边自责一边拖着不做，不如什么都不要想，先开始做个5分钟，你会发现事情并没有你想的那么难。

16.坚持每日定时复盘坚持复盘，可以让你超越90%的同龄人，如果只是埋头努力而不复盘，很可能会原地踏步或越做越错。每天定时复盘，反思总结一天的感悟与进步方向，让明天的自己比今天做得更好，坚持下去，你可能会取得惊人的进步哦。17.开始结束所有心累又无用的关系人们常常会因为害怕孤独，而去努力从合群中寻找安全感，但又常常会因为讨好他人而委屈求全，扪心自问：身处这样的关系中，你真的快乐吗？如果并不快乐，那就快刀斩乱麻，结束吧，把时间浪费在心累又无用的关系上，这样的人生该多没意义啊。18.开始真正的自律很多人对自律的理解，其实是有误的，逼自己去完成某件事并不是真正的自律，真正的自律，是这件事虽然难受，但你愿意付出时间与精力，坚持去做它，直至将它变成你的本能。比如你想养成早起的习惯，当有一天你不用再调闹钟也能自己起来了，那就是真正的自律。

以上就是今天的分享啦，最后我想说：人生也没有想象中那么难，不过是认真走完，今天到明天之间的那段路程。

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